La Mentira

La mentira es una declaración realizada por una persona, ocultando o falseando una información, y esperando que los oyentes la crean. Una cierta oración puede ser una mentira si el interlocutor piensa que es falsa o que oculta parcialmente la verdad. Como dicen: "Para Mentir se necesita de dos, uno que mienta y otro que crea."

jueves, 25 de agosto de 2011

Lenguaje Corporal - Gestos y Posturas.

En esta ocasión voy a dejarles una nota que encontré en Internet. Justamente está referida a un tema que estaba preparando para publicar en alguna entrada mas adelante, los gestos y actitudes.
Como verán, si observan la fuente de la información, este tema del lenguaje corporal y la comunicación no verbal forma parte de todos los aspectos de la vida. Espero que les sea de utilidad.

Gestos que hablan

Este tipo de lenguaje se refiere a todas nuestras expresiones a través de los movimientos, posturas o gestos que se hagan con las diferentes partes del cuerpo.

La ciencia que estudia el lenguaje corporal se conoce como: Kinesica o Quinesica y lo que hace es estudiar el significado expresivo o comunicativo de los gestos y movimientos corporales percibidos por los sentidos visual, auditivo o táctil de acuerdo a la situación.
El lenguaje corporal ha sido estudiado por mucho tiempo y de acuerdo a la opinión de profesionales en psicología y sociología, delata diferentes sentimientos y expresiones que no se logran decir con palabras, pero que se demuestran con el comportamiento físico.
Cuando conversas con una persona, debes saber que no solo estás hablando con tu boca sino también con tu cuerpo
La comunicación es una parte esencial en todos los aspectos de la vida diaria y es un requisito fundamental para el éxito en las relaciones de pareja.
Muchos de los fracasos a nivel sentimental, laboral o social se deben en muchas ocasiones a la poca capacidad de expresión.
Saber comunicarse de manera correcta y efectiva es básico para evitar malos entendidos y lograr que el mensaje que se desea expresar se transmita correctamente y quien lo escuche lo entienda según la intención que usted desea comunicar.
Mejorar la comunicación es el primer paso para alcanzar grandes logros. Para ello debemos entender que más allá de las palabras, están los gestos que las acompañen.
El lenguaje no verbal o lenguaje corporal es, inclusive más importante que lo que se dice con los labios. Ya que son estos gestos y posturas los que dan o no sentimiento y validez a nuestras expresiones verbales.
Por ejemplo: Si deseas que tu pareja sepa que la quieres, no basta con un “Te quiero”, este debe ir acompañado al menos de contacto visual, porque si tu mirada se dirige al piso, al techo o a cualquier otra cosa, no le estás diciendo nada.

Lograr una comunicación efectiva es necesario para obtener la respuesta deseada por parte de quién nos escucha

La Postura Corporal

La postura que tome nuestro cuerpo cuando se habla con otra persona tiene más significado de lo que se puede imaginar en el lenguaje corporal.

La postura que se tome puede facilitar el camino para conquistar a alguien o bien, para mejorar nuestra calidad de expresión o entender de manera más clara a quien nos acompaña.
Dentro del lenguaje corporal se habla de posturas abiertas o cerradas. Las primeras se tratan de aquellas posturas en donde no hay barreras como los brazos o las piernas entre un interlocutor y otros, caso contrario en lasposturas cerradas, en donde por ejemplo se usan los brazos cruzados para aislar o proteger el cuerpo (de forma inconciente en muchos casos).
Además es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de acuerdo al caso, por ejemplo:

  • En situaciones competitivas: frente a frente 
  • Para ayudar o cooperar: Al lado 
  • Para platicar: En ángulo recto 

Postura de la cabeza
  • Movimientos de lado a lado: negación. 
  • Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento. 
  • Arriba: neutral o evaluación. 
  • Inclinada lateralmente: interés 
  • Inclinada hacia abajo: desaprobación, actitud negativa. 
Postura de brazos
  • Cruce estándar: postura defensiva, también puede significar inseguridad. 
  • Cruzar los manteniendo los puños cerrados indica señal de defensa y hostilidad. 
  • Cruzar los brazos tomándose los brazos es una muestra de restricción. 
 Postura de piernas
  • Cruce estándar: actitud defensiva. 
  • Cruce en 4 (“en indio”): competencia, discusión. 
  • Cruce estando de pie: incomodidad, tensión. 
  • Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa. 
Consideraciones importantes a tener en cuenta con el lenguaje corporal:
  • Si te inclinas demasiado hacia la otra persona, estarás invadiendo su espacio personal, esto no se debe hacer cuando aún no hay mucha confianza y parecerás demasiado agresivo. 
  • Los brazos cruzados son una señal. Mantener los brazos cruzados es señal de alejamiento, significa que la persona no quiere intimar, que no se siente en confianza o que no está del todo bien. 
  • En el lenguaje corporal una postura encogida significa aburrimiento. 
  • Mantener una posición relajada con brazos y piernas ligeramente abiertas demuestra auto confianza y seguridad. 
  • Acercarse más de lo debido o un cuerpo rígido puede demostrar agresividad. 
  • Mostrase con una postura erguida es lo mejor para cuando se quiere demostrar seguridad, valor e importancia en lo que se hace. 
  • Manos en la cintura: desafío, agresividad. 
  • Pulgares en la cintura o bolsillos: virilidad. 
  • Indicar con el dedo: desafío. 
Los Gestos en el lenguaje corporal

Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal. El ser humano se pasa todo el día haciendo gestos con todas las partes de su cuerpo, son tantos, que hasta pasan desapercibidos.

Los gestos expresan una variedad de sensaciones y pensamientos, desde desprecio y hostilidad hasta aprobación y afecto

Los gestos siempre son muy propios de quien los efectúa, sin embargo, a continuación, te presentamos algunos que dicen grandes cosas y que sin duda los debes adoptar para efectuarlos cuando sientas que las palabras no te alcanzan o para que interpretes mejor los mensajes que inconscientemente manda tu compañía…:
  • Exhibir las palmas: verdad, honestidad, lealtad. 
  • Frotarse las palmas: expectativa positiva. 
  • Frotar el pulgar contra el índice: interés por el dinero. 
  • Mantener los dedos entrelazados indica frustración, aunque también se usa para disimular una actitud negativa. 
  • Manos tomadas detrás de la espalda: superioridad, autoridad, seguridad, cuando en esta posición se toma la muñeca o el brazo significa auto-control. 
  • Manos detrás de la cabeza: actitud dominante, de superioridad. 
  • Apoyar la cabeza en la mano es una señal típica de aburrimiento. Mucho cuidado! 
  • Acariciarse la barbilla significa que esta tomando una decisión, acariciarse la nuca: enojo o frustración. 
  • Darse una palmada en la frente o nuca señal de que algo se olvido. 
Gestos de Seducción

El lenguaje corporal también expresa seducción, por ejemplo:
  • Arreglarse la corbata o los gemelos 
  • Tocarse o arreglarse el cabello. 
  • Manos en la cintura 
  • Exhibición de muñecas. 
  • Ondulación de caderas. 
  • Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae 
  • Sonreír de forma picara 
  • Mirar curiosamente de reojo 
La Mirada
  • La mirada tiene una importancia enorme. El significado de la mirada dentro del lenguaje corporal es de lo que más se estudia y por ende de los que popularmente más se conoce. 
  • A la mirada de nuestros ojos se le da tanta atención porque cumple varias funciones, entre ellas: 
  • Es una fuente de información por sí sola. ¿Has escuchado ese dicho de que “ la mirada delata” ? Bueno, pues es completamente cierto! 
  • Expresa emociones. 
  • Es la encargada de dar el significado o naturaleza de la situación en la que nos encontremos. 

¿Qué nos dicen nuestros ojos?
  • Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de interés y atracción. Cuando lo que está frente a nosotros es interesante, tus pupilas crecerán! 
  • Contracción de pupilas: mentira, enojo. 
  • Si se parpadea mucho es seña de nerviosismo e inquietud, cuanto menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor. 
  • El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y control, sino que en relación a la cantidad de veces que miramos a la otra persona y mantenemos el contacto, demuestra interés, atención y relevancia, además de darle un significado más profundo a todo lo que decimos. 
  • Mirada de reojo: seducción, interés, curiosidad. 
Saber interpretar el lenguaje corporal es provechoso para conocer mejor las intenciones y sentimientos de quien nos habla

La Sonrisa

La sonrisa se utiliza generalmente para expresar felicidad, alegría, simpatía o para disimular hipócritamente una situación incómoda.
Hay muchos tipos de sonrisas, cada una tiene un significado especial que depende de lo que la persona sienta en su interior.

¿Sabes la verdad detrás de una sonrisa?
  • Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad, duda y falta de confianza. 
  • Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la persona está pasando un rato agradable. 
  • La sonrisa superior transmite un mensaje de satisfacción al ver a alguien o al recibir algo. Esta es la sonrisa donde se todos los dientes quedan al descubierto. 
  • Esta última sonrisa puede ser más intensa cuando además se cierran los ojos. Expresa felicidad, diversión. Sin embargo, también suele ser utilizada para engañar cuando alguien esta disimulando la verdad, por eso hay que prestarle atención, y analizar la situación en la que se dé. 
  • Una sonrisa amplia denota mucha alegría y placer, se acompaña de una mirada estrecha. 
  • Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre grupos de personas o cuando la pareja realmente se está divirtiendo. 
El carácter según el lenguaje corporal 

Existen señales que de acuerdo a los estudios de la kinesica muestran características propias de comportamientos característicos en individuos.

Agresividad
  • Tiende a cerrar los puños fuertemente 
  • El cuerpo se mantiene rígido 
  • Señala con el dedo 
  • Contacto visual prolongado 
  • Se acercarse demasiado a la otra persona 
 Manipulación
  • Gestos exagerados 
  • Tono de voz muy dulce 
  • Exceso y abuso de contactos físicos con la otra persona (Ej: mano en el hombro) 
  • Sobreactúa sus movimientos 
Sumisión
  • Taparse la boca o parcialmente la cara 
  • Imitar el tono de voz o estado de ánimo de la otra persona 
  • Poco contacto visual 
  • Risa nerviosa 
  • Asiente constantemente 
 Autoconfianza
  • Postura erguida pero relajada 
  • Contacto visual directo pero con pequeñas retiradas 
  • Gestos calmados 
  • Tiene los brazos y piernas con una postura ligeramente abierta 
  • Mantiene una distancia apropiada 
Aprender a leer el cuerpo nos ayuda a comprender mejor a quienes nos rodean, además de darnos a entender mejor.
Cada vez que acompañamos nuestras palabras con algún gesto, una mirada o una sonrisa especial estamos diciendo nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos.
Saber sobre lenguaje corporal nos ayudará a mejorar una cita con alguien que nos atrae, a averiguar de manera más disimulada lo que él o ella piensan, y a mostrar nuestros deseos con más intensidad.

Seducir con algo más que las palabras puede ser determinante para el éxito de la velada, no seas tímido(a) y seduce con todo tu cuerpo!

1 comentario:

  1. hola, gran enseñanza, solo le falto en la mirada cuando una persona levanta las cejas todas las cosas que eso puede expresar. Gracias.

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